Shin atellerinin en yararlı tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç kez 20’şer zaman buz torbası atmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Artrit: Düzenli alıştırma mimarin ve sağlıklı bir kiloda kalmaya çtuzakışın. Dertyan eklemlere sıcak ve soğuk uygulaması yapabilirsiniz. Reçetesiz ağ
Tendinit; kalçanızı, dizinizi yahut basamak dahiğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu üzere, tendon iltihabını otama etmenin en uygun yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.Aşırı Ispirto Tüketimi: Aşırı ispirto kullanımı, deveran sistemini etkileyebilir ve
Kaplumbağanı hürmetn bir satıcıdan satın al. Kaplumbağanı saygı duyduğun, muvaffakiyetlı bir satış dünine sahip ve kaplumbağhatıran sağlıklı olduğuna kavlükarar verebilecek bir satıcıdan satın alman önemlidir. Efsaneviını bir güruhngen gösterisinden almaktan kaçın çünkü sonrasında satıcıyla yine haberleşme kura